منتدى فراشات الجزائر
أهلاً وسهلاَ بك أختي الكريمة..

¨°o.O ( ..^^.. ) O.o°¨

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين أخواتك ..
ان شاء الله تسمتعي معــانا ..
وتفيدى وتستفيدى معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاكِ الله في منتدى فراشات الجزائر اكبر تجمع نسائي عربي على عالم النت

منتدى فراشات الجزائر
أهلاً وسهلاَ بك أختي الكريمة..

¨°o.O ( ..^^.. ) O.o°¨

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين أخواتك ..
ان شاء الله تسمتعي معــانا ..
وتفيدى وتستفيدى معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاكِ الله في منتدى فراشات الجزائر اكبر تجمع نسائي عربي على عالم النت

منتدى فراشات الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» واش طيبتي ليوم
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف تورية السبت 12 نوفمبر - 18:52

» صور اجمل مفارش
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف تورية الأربعاء 25 نوفمبر - 1:55

» ديكور فلل ( ارقى التصميمات وباسعار مناسبة لكافة المستويات )
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف MARINA ADEL السبت 27 يونيو - 13:20

» علاج نفسى مجانى عبر الأنترنت للإكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمه...
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف علاج نفسيي الإثنين 11 مايو - 1:59

» علاج نفسى مجانى عبر الأنترنت للإكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمه...
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف علاج نفسيي الإثنين 11 مايو - 1:56

» علاج نفسى مجانى عبر الأنترنت للإكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمه...
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف علاج نفسيي الإثنين 11 مايو - 1:55

» علاج نفسى مجانى عبر الأنترنت للإكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمه...
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف علاج نفسيي الإثنين 11 مايو - 1:55

» علاج نفسى مجانى عبر الأنترنت للإكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمه...
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف علاج نفسيي الإثنين 11 مايو - 1:55

» علاج نفسى مجانى عبر الأنترنت للإكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمه...
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyمن طرف علاج نفسيي الإثنين 11 مايو - 1:54


 

 كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حنان العنابية
نائبة المديرة
نائبة المديرة
حنان العنابية


صندوق اخر مواضيع العضو :
جديد حنان ارواحي شلو عينيكم
مودال جديد
عنوان خياطة
*تكيس المبيضين
من أعراض التكيس:
قنادر جدد صيف وشتاء

الفأر
عدد المساهمات : 1284
تاريخ التسجيل : 21/10/2012
39
الموقع الموقع : عنابة
العمل/الترفيه : صَلّوا .. عَلَىٰ .. مَنْ .. بَگىٰ .. شَوقًا .. لِرُؤيَتِنَا ♥

كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟   كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyالثلاثاء 11 ديسمبر - 12:47

لن تنتبه إلى أن رائحة فمك كريه إلا إذا صارحك أحدهم، فمخك تكيف مع الرائحة التي نمت بالتدريج، ثم إن هواء فمك يخرج بعيداً عنك، كما أن الآخرين يجدون حرجاً في إخبارك غالباً والنتيجة تكون عزوفهم عنك، ولتتغلب على هذه الرائحة، إليك 10 نصائح بسيطة.
1. اغسل أسنانك ولسانك بعد الاستيقاظ من النوم، فالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تنتشر بشكل كبير أثناء نومك.
2. بعد الانتهاء، استخدم المياه للغرغرة وهي خطوة هامة للتخلص من أي بكتيريا عالقة بالفم.
3. بعد هذا اشرب قدر كافي من المياه والتي ستساعدك في تنظيف الفم والحلق من أي بكتيريا مسببة للروائح الكريهة.
4. تجنب أي أطعمة تضم الثوم والبصل، أو الحلوى واللحوم والدواجن والبيض، فهي أطعمة مغذية للبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة، ويفضل الاعتماد على الفاكهة والخضراوات الطازجة فهي تساعد في غسل الفم وتطهيره من البكتيريا، وامضغ عود من النعناع أو حبة من البازلاء بدلاً من العلكة.
5. بعدما تأكل أو تتناول أي شيء عليك أن تغسل فمك جيداً وأن تتمضمض بالماء طوال اليوم حتى لا تتراكم البكتيريا.
6. إعطاء الجسم القدر الكافي من المياه سيساعده في أن ينظف البكتيريا أول بأول، (لا تشرب كثيراً قبل وبعد الأكل مباشرة حتى لا تصاب بالتخمة).
7. الغسول ومضغ العلكات لا تقضي على البكتيريا وإنما تغطيها فقط، ولهذا يفضل استبدالها بالخضراوات الطازجة، والليمون، والليمون الحامض، والأهم هو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كلما أمكن ذلك.
8. لا تسعل بقوة فهذا قد يتسبب في إطلاق رائحة كريهة بفمك والتي تنتقل إلى حلقك.
9. الجوافة والمشمش والأطعمة الجافة كالخبز تساعد في التخلص من بكتيريا الفم.
10. قم بزيارة الطبيب على الأقل مرتين في العام، فالرائحة الكريهة في بعض الأحيان يكون السبب فيها مشكلة في الأسنان.
الكلمات البحثية :
رائحة الفم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chahrazed
نائبة المديرة
نائبة المديرة
chahrazed


عدد المساهمات : 1360
تاريخ التسجيل : 21/10/2012
الموقع الموقع : دارنا
العمل/الترفيه : مزال

كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟   كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyالخميس 13 ديسمبر - 18:30

:17:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AMINATA4
نائبة المديرة
نائبة المديرة
AMINATA4


صندوق اخر مواضيع العضو : [UPDOWN]
كتاب رائع بعنوان سميرة تارت وديسير






القرد
عدد المساهمات : 3710
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
56
الموقع الموقع : تيبازة
العمل/الترفيه : ماكثة في المنزل المطالعة على كل ما هو جديد

كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟   كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyالثلاثاء 26 فبراير - 17:15

شكرا لك كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ 4144464487
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nina oran
فراشة فضية
فراشة فضية
nina oran


الكلب
عدد المساهمات : 1226
تاريخ التسجيل : 19/06/2013
41
الموقع الموقع : oran
العمل/الترفيه : الماكرامي

كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟   كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ Emptyالأحد 8 سبتمبر - 17:35

كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟ 595022058
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من روائح الفم بخطوات بسيطة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تطبيقي للكروكي مممممممممم ي\وب في الفم
» خطوات بسيطة لترك الغيبة..
» نصائح للعروس (كيف تتخلص العروس من توترها)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فراشات الجزائر  :: جمالك :: العنايـة بالبشـرة-
انتقل الى: