بسم الله الرحمان الرحيم.
ع
عصير الجزر والشمام (البتيخ بالجزائرية) من المشروبات المرطبة في فصل الصيف القادم علينا بقوة ، والجزر من الخضروات الغنية بفيتامين a المهمة جدا لجسم الانسان ، والجزر متوافر في وقتنا الحالي كثيرا في الاسواق مع فاكهة الشمام الاصفر لنحصل علي مزيج رائع من عصير الجزر والشمام وبالهنا والشفا.
مقادير عصير الجزر والشمام
- نصف كوب من عصير الجزر
- 100جرام من الشمام الأصفر
- 4 مكعبات من الثلج
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
طريقة عمل عصير الجزر والشمام
- يخلط عصير البرتقال مع الشمام الأصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30 ثانية في الخلاط الكهربائي.
- يصفى العصير ويقدم على الفور.
الرئيسية 
من طرف 
الموقع
موضوع: عصير الجزر و الشمام(البتيخ بالعامية) 
